Siz diyabete hükmedin

14 Kasım Dünya Diyabet Günü etkinlikleri çerçevesinde; Halk Sağlığı Müdürlüğü koordinasyonunda...

Siz diyabete hükmedin

14 Kasım Dünya Diyabet Günü etkinlikleri çerçevesinde; Halk Sağlığı Müdürlüğü koordinasyonunda...

18 Kasım 2013 Pazartesi 17:22
Siz diyabete hükmedin

14 Kasım Dünya Diyabet Günü etkinlikleri çerçevesinde; Halk Sağlığı Müdürlüğü koordinasyonunda, Hitit Üniversitesi Çorum Eğitim ve Araştırma Hastanesi Diyabet Hemşiresi Hülya Çiçek  tarafından Mimar Sinan Halk Eğitim Merkezinde 140 kursiyere “Diyabet Hastalığı ve Diyabetle Yaşam” konulu eğitim verildi. Eğitimde, kursiyerlere “Diyabetle Yaşam, Soru ve Cevaplarla Diyabet” broşürleri dağıtıldı.

Etkinliklerin devamında; Halk Sağlığı Müdürlüğü Bulaşıcı Olmayan Hastalıklar Programlar ve Kanser Şube Müdürlüğü Obezite Birimi personeli tarafından Mustafa Kemal İlköğretim Okulu 8.sınıf öğrencilerine “Ergenlikte Yeterli ve Dengeli Beslenme / Kahvaltının Önemi” konulu eğitim yapıldı.

Eğitimden önce, konunun önemine dikkat çekmek amacıyla öğretmenlere kan şekeri ölçümü yapıldı. Alınan kan değeri sonuçları doğrultusunda, gerekli görülen öğretmenler Aile Hekimlerine yönlendirildi.


Okulda Başarının İlk Adımı: Kahvaltı

Eğitimde öğrencilere, ders başarıları ve sınav öncesi verimliliklerini artırabilmek için şu önerilerde bulunuldu;

Güne mutlaka kahvaltıyla başlayın.

Her öğünde dört temel besin grubundan yeterli miktarda alın.

Günlük iki litre sıvı alın.

Kan şekerinin sürekli dengede olması için 3 ana öğün, 3 ara öğün  yapın.

Ara öğünlerde mutlaka ceviz, fındık, badem, incir, kuru üzüm gibi besinlerden tüketin.

Yağlı, şekerli ve tuzlu ve hazır gıdalardan uzak durun.

Mümkün olduğu kadar televizyon ve bilgisayar başından uzak kalın.

Fiziksel aktiviteleri mümkün oldukça artırın.

Eğitime katılan 430 öğrenciye konuyla ilgili broşürler dağıtıldı. Verilen eğitimi ilgiyle dinleyen öğrencilerin sorularına verilen cevaplarla eğitim tamamlandı.




banner87
Son Güncelleme: 18.11.2013 17:27
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.